じゅじゅとのセッションを通じ、私の人生をもっと自信と確信を持って歩むことができました。じゅじゅにはコーチとして、特に仕事において、私の考えを明確にすること、ニーズとしたいことの区別をつけることを教えてもらいました。

セッションの間じゅじゅはじっくり注意深く話を聞いてくれ、私がもっと理性的に考えられるような、そして私が常に私の人生の中心にあるような質問をしてくれました。８週間の間に４回のセッションを受けましたが、各セッションの後にはいつも次までの宿題がありました。この宿題を私は二人の間の小さな約束としてしたのですが、実に大きな効果があった上に、コンフォートゾーンから自分を押し出すいい手助けにもなりました。

私の困惑感やイラつきの本質、そして基本的に当時私が抱えていた問題をじゅじゅはうまく掬い取ってくれました。よりよく素早い決断をするのに役立つので、今でも私はあの時の質問と宿題を持ち歩いています。

じゅじゅさんは優しく紐解くように今まで気付かなかった自分を探し出してくれます。週一度の心の栄養剤です。出逢いに感謝しています。

絵本という短く小さなお話を通して、見過ごしてきた小さな疑問や、蓋をしてきた過去の記憶、満たされなかった思いのカケラに気付かされます。ほんの数時間、年齢も、住む場所も違った仲間たちと一人では体験できない「自分探しの旅」をすることで本来の自分を取り戻していく、私にとって大切な時間です。

当時私はフリーランサーとして困惑状態にありました。そんな私のプロフェッショナル活動の基盤作りを手伝ってくれたのがじゅじゅでした。彼女自身のアーティストとしての経験と、段階ごとのプロモーションをまとめ上げる天性ともいえる能力によって、私の中に自信が芽生えると共に、私の持つスキルにも自信が持てるようになりました。コーチとしての能力に加え、彼女は繊細で、目の前にいる人に対して思いやりを持って対応していると思います。彼女のコーチングを強くお勧めします。

丁度、最近会う友達には愚痴ばかりをこぼすようになり、何かが満たせれない日々が続いていました。
その何かが明確に分からないまま日常に追われ、イライラが募っていたように思います。
蓄積したモヤモヤに心は悲鳴をあげ始めていました。
私はただ「ワタシ」の話を聞いてくれる人を探していたのかもしれません。
職場での私ではない、妻でもなく、母でもない「ワタシ」の話を。評価するでもなく、ただ聞いて欲しかったのです。誰かに。
そんな時にご縁がありじゅじゅさんの元でコーチングを受けられることになりました。
心地の良い環境、セッションの丁寧な進め方、
何の評価もされず、ただ聞く耳を持ってもらい、
私の抱えているモヤモヤを「言葉」という形に替えてまとめてもらいました。
たまに聞かれる質問にはハッと気付かされる事もありました。
すぐに答えが出ない時は次回への課題として自分と向き合える時間も与えてもらえました。
思い返してみればコロナの初めに二人目を産み、慣れない環境の中なんとか家族を守らなければと自分の「役割」に追われ自分の心のケアを怠っていたことに気づきました。
仲の良いなんでも話せる友人も遠くへ越してしまい、お互い忙しくなり疎遠になる。
人生はその繰り返しなような気がしますが
じゅじゅさんのコーチングを受けて今後一人でも立っていける、ワタシの軸を示してもらったような気がします。

じゅじゅさんは、いつも親身になってお話を聞いてくれて、適切な質問を投げかけてくれるので、毎回自分自身の内面に気づき、はっとする瞬間があります。
セッションを始める前は、自分の将来が見えなく不安でしたが、繰り返し受けることで、将来に向けた目標を持ち、前向きな考え方ができるようになってきました。少しずつですが、ステップアップ出来ていると思います。
セッションのあとは心が軽くなり元気になれるので、毎回お話するのが楽しみです。

大人を対象に絵本の読み聞かせをしていただくということ自体、斬新な取り組みだと思いました。そして樹々さんの質問形式に沿って参加者が自分の意見を素直に考えアウトプットすると同時に、他の参加者の方々の意見のインプットもあり、お互いに影響されながら、テーマの全体像や奥行きが見えてくるということに面白さがあると思います。絵本の著者が意図したこと以上にテーマに膨らみができることもあるのか、著者に聞いて見たい時もあります。
始める前は、絵本の感想を自分なりに考えて発言するだけと考えていましたが、回を重ねるごとに、絵本から発展していくテーマについて深く考えるようになりました。他の参加者の方々の考え方や伝え方を聞いて、良い意味で影響されながら、どう伝えられるかを考えること自体にも面白さを感じるようになりました。

毎週月曜日がとっても楽しみです。
Jujuさんの語り口はとても穏やかでリラックスできるのと、そんな雰囲気の場なので、みなさんもリラックスしながら話し合うことができているんだと思います。
世の中色々な人がいて、10人10色の意見があるのが当たり前なのに、他人を受け入れることが難しいのはなぜなのかなと思う日々ですが、こちらの会は皆さんとても温かく、思ったままをそのまま言葉にすることができて、それだけで気持ちが開放されるような気がします。また普段はなんとなく通り過ぎてしまうような出来事について、自分について、深く考える時間がもてることで、新しい発見がありますし、忙しい毎日にたちどまれる貴重な時間です。なによりこちらで皆さんと時間を共有することで、様々な意見をお聞きしたり、アウトプットすることで、気持ちが上向きになります。子育てや仕事、家事、付き合いなどでなかなか自分の時間がもてないので、自分へのご褒美時間と思っています。
なかなか宿題にとりかかれないのが課題ですが、週を通してワークができたときは、上向きな気持ちが継続できていたように感じました。例えばバケツにいいことを集めるワークは娘もやりたがって、毎日素敵な言葉が引き出せて、イライラがかなり解消されました！また娘から「ありがとう」や「大丈夫？」「手伝おうか？」などたくさんでてくるようになりました！ありがたいです！
ご紹介いただいた本を図書館に借りに行く、娘と読むというルーティーンも楽しんでいます。素敵な本に出会えることで心が潤いますし、みなさんと意見交換できるのがとてもいい刺激になってます。絵本交換はしていますが、なかなか仲間内でここまで深い意見交換ができないので、とても楽しいです！国を越えて素敵な出会いがあるのもワクワクしますね！
お忙しい中、この会を継続していただいていて感謝でいっぱいです！ぜひ今後ともよろしくお願いいたします。

コロナ禍で学校や幼稚園が閉まり、子ども達が在宅となりました。子ども達の課題を見たり遊びに付き合ったり、それまでは不要だった昼食やおやつ作りも加わり、子ども達の世話と最低限の家事をこなすだけであっという間に一日が終わってしまうという日々でした。 それでも意外とストレスは感じず過ごせていると思っていました。 ですが、それは私はストレスを貯めていることにさえ気付けていなかっただけで、今思えば夫に対して優しく接することができないことも多かったです。 コロナ禍となってからも友人とメールやチャットなど文字でのやり取りはありましたが、じゅじゅさんのセッションに参加し、人と直接話すことの楽しさを強く実感しました。 じゅじゅさんの絵本の世界を通しての質問が普段の生活で見落としがちなこと、つい蓋してしまっていることにに気付かせてくれました。 和やかな空気のセッションなので、感じたこと、思っていることを正直に発言できるので、心が解放されます。 他の参加者の方達のお話も心に響くことがあったり、考えさせらることがあったりと、セッションの後は充実した気持ちです。 セッションを通していろんな気付きをもらったり、自分の家族に対する態度を反省したりし、夫にも以前より少し優しくなれているように思います。 これからもじゅじゅさんに気付かせて頂いたことを胸に、日々を大切に過ごしたいです。

大人のADHDなのかもしれない。結論を出すまでに時間がかかったり、数秒単位で様々な事に考えが飛んでしまう事が多く、脳内が人よりも混雑しているのかもしれない...と、長い間気になっていた事が、じゅじゅさんとのセッションを依頼させていただいたきっかけでした。
約１ヶ月半、計６回のセッションの間に、じゅじゅさんからの思いもよらぬ質問に、絡まっていた心がスルスルと解されて、すっかり気持ちが整いました。
セッションの前後に他愛も無いことを話したり...じゅじゅさんとの会話を重ねるほどに距離が縮まっていき、気付いた時にはすっかり心を委ね、とてもオープンに話せている自分がいました。
自分では考えてもみなかった視点からの質問や宿題に回答をしていく事で、絡まっていた心がスルスルと解されて、セッションの終わりにはすっきり。自分の周囲の空気がすっかり軽くなる感覚を味わえました。
じゅじゅさんとのセッションを通して、長年悩み続けてきた心の絡まりの要因や、自分が受けやすいストレスの原因を探り出し、脳内を整理をすることができました。
また、対処法も一緒に見出していただけたので、今はその対処法を活用しながら、ストレスを減らす暮らし方ができるようになりました。楽に過ごせる時間が増えたことで、以前より心穏やかに過ごせています。
脳内の棚卸しをし、暮らしを整えて、もっと良い自分に出会いたいという方に、心からお勧めしたいセッションです。

セッション前は悩み事に囚われて毎日楽しい気分を感じる機会が少なかった。じゅじゅさんとの対話を続けるうちに自身の悩みを客観的に捉えることができ、落ち着いて自分のハードルに向き合うことができるようになった。セッションでは無理のないペースで様々な角度から解決方法を探し、最終的には納得いく解決方法を見つけることができた。コーチングが終わってマイナスよりプラスの感情が増えてプライベートも仕事も前向きに取り組めるようになった。